ในกรณีที่คุณแม่ตั้งครรภ์แล้วลูกตัวเล็ก ขอให้พักผ่อนมากๆ นะคะ

เราเองรู้ว่าตั้งท้องตอนเดือนแรกเมื่อผลสอบผ่านการคัดเลือกเข้าศึกษาป.โทออก
ตัดสินใจอยู่นานว่าจะเรียนหรือไม่เรียน แต่สุดท้ายก็เลือกเรียน ในระหว่างรอประมาณ 3 เดือนพอดี
ระหว่างนี้พักผ่อนเต็มที่ก่อนที่จะเรียน ผลปรากฎว่าเมื่อไปฝากครรภ์ครั้งแรกตอน 3 เดือน
อัลตราซาวด์เห็นอวัยวะทุกอย่างของลูกครบแล้ว หน้าตา จมูก นิ้วมือน้อยๆ ทั้ง 5 และเพศ
ทำเอาน้ำตาไหล คุณหมอก็ค่อนข้างแปลกใจที่ได้รู้เพศเจ้าตัวน้อยแล้ว

หลังจากสามเดือน เราต้องเรียน และอ่านหนังสือหนัก ทุกอย่างเป็นภาษาอังกฤษเพราะเป็นหลักสูตรอินเตอร์
นอนดึกบ้าง นอนไม่พอบ้าง เนื่องจากทำงานไปด้วย เรียนไปด้วย ภาระรับผิดชอบทางบ้านและน้องก็ต้องเป็นคนดูแล
แม้ว่าจะเครียด ช่วงที่ท้อง 4-5  เดือน วัดรอบพุงทุกอาทิตย์ ความกว้างของพุงจะเพิ่มขึ้น 1 นิ้วทุกอาทิตย์
บางอาทิตย์ที่พักผ่อนน้อย จะไม่ถึงนิ้ว เกือบๆ 1 นิ้วเท่านั้น

เราเป็นคนดูแลอาหารการกิน พยายามไม่กินหวานจัด เน้นไปทางผลไม้เพราะไม่อยากอ้วนมากไป กลัวลูกเป็นเบาหวาน
กลัวตัวเองลดน้ำหนักลงยากหลังคลอด เพราะฉะนั้นขนาดรอบแขนยังคงเท่าเดิม สัดส่วนอื่นไม่เปลี่ยนแปลง มีแต่รอบพุงเท่านั้นที่เปลี่ยน

เมื่ออาทิตย์ที่แล้วเป็น study break ได้พัก 1 อาทิตย์ (แต่ก็ยังทำงานบ้าง อ่านหนังสือบ้าง แต่ได้พักผ่อนมากกว่าเดิม)
ผลปรากฎว่าแค่เพียงอาทิตย์เดียว รอบพุงเพิ่มขึ้นถึง 2 นิ้ว!

แต่คืนนี้ต้องเขียน essay นอนดึกอีกละ ในใจแอบนึกสงสารลูกเหมือนกัน
ตีสี่ตอนนี้จึงยังหลับไม่ได้

อยากจะบอกคุณแม่ที่กำลังตั้งท้อง พักผ่อนให้มากๆ นอนให้มากๆ นอนแต่หัวค่ำนะคะ
แล้วจะเห็นพัฒนาการที่น่าทึ่ง ใครที่ยังไม่เห็นถุงครรภ์ อย่าไปเครียด ยิ่งคุณเครียด ร่างกายก็จะหลั่งสารที่ไม่เป็นผลดีต่อร่างกาย และสารเคมีนี้จะ circulate ในกระแสเลือด คุณเครียด ลูกน้อยก็เครียดไปด้วย

นอนพักมากๆ ไม่ต้องไปคิดอะไร เค้าจะได้เติบโตตามพัฒนาการและแข็งแรง

**ป.ล. แก้ไขจากวัดรอบพุงทุกเดือน เป็นวัดทุกอาทิตย์ เพิ่มขึ้นอาทิตย์ละ 1 นิ้วค่ะ เขียนผิดไปหน่อย
เพราะเขียนตอนเกือบจะตี 4**
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่